Snabbkardio och fotpass hos Luis. Fotpasset var ansträngande, koncentration och styrkekrävande som vanligt med hela kroppen i helspänning, på en fot gjordes olika hopp och studsande så svettdropparna spratt!
Ska investera egna ballanskuddar till fotträningen att ta med mig till fotrehab-träningen i gymmet, så att övningarna kan utföras korrekt och ordentlig oavsätt i vilket gym jag tränar.
Lämnade Idrottskliniken till Luis med nya kunskaper och mycket nöjd känsla!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar