Snabba steg, maxa, pannbenet "på", ge allt, tömma energilagret, krypa ut av gymmet! Jag och kroppen på samma team. Idag är det ben för allt vad det är värd, och det är en hel del;)
Dagens första ben-etappe avklarat; intervaller "all in"100m*20 reps. 100-150 m joggvila emellan.
Andra etappe hinnder jag inte med nu innan jobbet, utan får köra ikväll, det blir tunga vikter och tyngdviktskorna på!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar