Kvällsgym & armstark

I sällskap av "Biceps och triceps" besöktes  hantelhörnet en mysig måndagskväll som denna. Lite kvällsträning är den bästa avslutningen på en dag, det är tipp-topp & fantastiskt bra med ett gym nära hemmet!
Körde superset och mixade en övning för triceps med för biceps; dips mellan bänkar och stående bicepscurl med hantlar (10-15 reps*5 set), stående tricepspress och stående bicepscurl-båda i kabeltrissen (10 reps*6 set).

Träningskänsla; Känner att mitt "gilla" kring att träna armar har blivit större. Det känns viktigt och det är kul att känna sig stark i armarna.