Maxfart-intervaller

Full ös på löpbandet! 100-meter maxfart med 6 % lutning. 20 intervaller över 30 minuter.
Träningskänsla: hade en sånn häftig känsla av att kroppen svarade och var stark, kunde ge allt i varje 100-meter. Häftigt att bara fräsa på allt vad kroppen klarar. Kort & brutalt!