45 minuter julaftonslöpning. 7,64 km. Stegrande tempo för varje 5 minut.
Började med joggingstempo. Avslutade i 90% maxtempo.
Laddat känsla i kropp och knopp efter gårdagens energirika, vänskapsgivande långjulfika!:)
Idag ville kroppen löpa... and why not run like crazy;) I ran like a maniac (but I did not see Santa Claus, and maybe that is a good sign...? ;)
Härligt jobbat! God fortsättning på dig!
SvaraRadera