Debut på poseringsträning

Idag klev jag upp i klackskorna och gjorde min debut på poseringsträning med Teamcoach Madde. Intressant träning att lära sig att posera; kändes lite som att jag fick "allt i ett paket, fast jag inte rörde särskilt mycket på själva fotsulorna". Poseringsträning tränar båda knopp och kropp... jag upplevde träningen som hjärngym, statisk muskelträning, koordinationsträning och nervebaneimpulsträning. Att fokusera och isolera olika kroppsdelar ställa in kroppsdelarna i olika vinklar och samordna dessa vinklarna till ett helhetligt kroppspaket i slutändan:) Jag blev faktiskt svettig (!) och observerade även en svettpärla åka iväg över  armen(!!). Någonstans under vägs i träningssessionen fick jag för mig den ljusnade ide`n att kanske det funkade att liksom bara "rista kroppsdelarna i rätt position"... fast det såg ju mest väldigt roligt ut! Kontrollerat framgångsätt fungerade bättre, lite som 1-2-3-4 osv metoden:), en kroppsdel och en sida av kroppen i taget, skam den som ger sig;)