Bicetricks

Kort om tid även denna morgon;) Dags att jobba på armarna och körde superset, mest pga. tidsbristmen också gillar jag superset då det ges lite pulsträning på köpet. Körde först 5 set med superset av dips mellan bänkar och stående bicepscurl med hantlar. Sen 5 set bicepcurl och tricepspress i kabeltrisse, en hand i taget. 200 reps sammantaget på 25 minuter, effektivt med intensivträning.