Axlar & helg

Efter 3 kilometer jogg på löpbandet var det raka vägen in i hantelhörnet där det blev superset "hela vägen till Rom"... iallafall hela vägen till kramp! Växlade hantellyft åt sidan med millitärpressar, Rotator cuff i kabeltrissa med kryssdrag i dubbelkabeltrissa. Efter 200 reps var det klart, ingen snack om den saken. Bara att vara nöjd nu, "duscha av svetten och svänga sig in i helgen", hem till fredagsmys med brakermiddag och annimationsfilm för hela slanten;)