Xtra vilodag

Vilar igen idag, jag (efter at rådfrågat mig med coachen). … lite skitig slemhosta som håller i sig och kroppen går lite på ”halv fart”. Vid närmare eftertanke har det varit lite själv-piskning över träningen efter förkylningen. Lite ”HÖPP, dååå!” och "Hoooo" och "Hiiiii" för att dra igång kroppsmaskineriet. 

Dagens träning skulle vara 15 intervaller. Fast inte smart att dampa iväg med intervaller när en lurig slemhosta hänger på släp! Nä, det är värdelöst! Så! Nu får kroppen vila upp sig en dag extra:) 

Hipp-Hipp-Chin-Chin!