"Lunkis" på löpbandet

Bekvämt löppass på träningsschemat idag. Lunka på fart. Ingen uppvärmning, ingen nervärvning. Föredrar att köra lugna pass utomhus, så avslappnande! Fast just idag blev det inomhus på löpbandet. För att trigga igång lite ”lek-känsla”, "lägger jag ihop siffrorna undervägs som delmål långs en väg. Ibland med tidens siffror, ibland med distansens siffror. 

Jag kan tycka om löpbandet. Alla siffror visas tydligt rakt framför näsan. Maskinen rullar på tills jag trycker ”Stop”. Inget bekymmer kring att hålla jämn fart. Speciellt behjälpligt vid högre fart och ansträngningsnivån, då fokus enbart kan få ligga  på flyt i löpningen.