Vilodag

Ingen träning idag. Dagen för återhämtning är här. Mentalt var jag på väg till gymnet vid flera tillfällen nu under kvällen; "aktiv vila" kan det ju heta när man kör annat än det som är planerat på träningsprogrammet! Fast jag har uppfattat det så att kroppen gillar att huvudet "har respekt" för vilodagarna, som också finns inplanerat i veckoschemat. Det finns två stycken sånna i veckan, den ena dagen kan göras som "aktiv vila". Idag kördes "renodlad" vilovariant.