Sidor
Dagboken
Träningshistorie
torsdag 12 april 2012
Bröst & båt
Kondition a'la 30 minuter i "roddmaskin båten" Roddivan;). Bröststyrka med hantelpress på bänk med 45 grader lutning, crossdrag med lågt fäste, bänkpress, bröstdrag, stående djupa vadpress på en fot och sittande negativa vadpress.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar